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今時今日的都市人比以前更注重健康及養生，所以近年香港坊間也開設了不少產前護理及產後護理中心。其實產前護理的意思，其中之一是在指婦女在懷孕期間接受的按摩，目的是為了舒緩婦女孕期不適及改善她們產後的水腫問題，這一項也深受懷孕媽媽們歡迎；另外，產前護理指導也包括母乳指導服務，當中乃教授新手媽媽有關母乳餵養的知識，令她們可減少當上新手媽媽時的壓力。產前護理指導普遍都是助產士或婦產科醫務人員所修讀的課程，隨著知識普及化，產前護理指導課程亦趨普遍，從事不同職業的人士，都可以進修產前護理課程，從而可增進知識，既可幫人也可幫助自己。

當婦女懷孕超過12周後，這時候胎兒的狀況也較穩定，從而可以開始進行相關按摩緩解不適及改善水腫情況。

產後護理顧名思義，乃隨產前護理後而來，是女性生產後的修復療程。女性在懷孕過程及生產後的身體都經歷著不同的改變，尤其身體會出現鬆弛激素，會令到期骨骼會變得鬆軟，這主要目的是令胎兒順利分娩，產後鬆弛激素會逐漸流失，而媽媽身體就會出現腹直肌分離及內臟移位的問題，甚至脊椎出現變化，例如脊椎向前傾、側傾或盆骨不對稱等，繼而造成長遠的腰痛，如果沒有好好的改善，可能會造成長遠的影響。 產後護理的內容，當中包括有紮肚，盆骨修復及恥骨閉合，還有催乳及母乳指導等服務。這樣的產後護理服務除了令媽媽身體由內至外得到改善，大大提升其新陳代謝，加快排毒功能，盡快回復產前狀態，恢復精神及標準身型，變得更充滿光彩和更有自信。當中母乳指導服務，更為不少新手媽媽的好幫手，教授內容除了有透過手法刺激穴位，令母乳分泌更多，更有母乳餵養指導，講解正確餵母乳姿勢，即使有塞乳，石頭胸的問題，我們也可以幫手解決，這一切可讓媽媽知道在產前產後護理路上，也有我們empathy的陪伴。

一般情況下，婦女生產一個月後便可進行紮肚，但如果是經剖腹產子的婦女，則需待生產後3個月才適宜進行這類產後護理。

當孕婦打算進行產前護理前，可以先諮詢有關懷孕週數是否可適宜進行療程，其後治療師會跟客人好好溝通，了解媽媽們的身體狀況，及提點有否要注意事項。另外，不論產前產後護理，都應該要留意產品是否適用於懷孕婦女或餵哺母乳，而產前護理特別針對懷孕婦女，過程必須要清楚各樣禁忌，以及要避開的位置等；而產後護理所觸及骨骼，肌肉等部位都要留意。所以每一位empathy治療師都有修讀認可課程及具有多張國家認可的國際證書，包括產前護理指導課程，不但確保有良好效果，過程亦令媽媽們更感安心。